[책소개] 말 과 뇌과학 ( 언어 습관이 뇌세포에 98% 영향미처, 세상에서 가장 듣고 싶은 심리학x철학 강의 )

세상에서 가장 듣고 싶은심리학x철학 강의

 

안녕하세요. 

봉봉이입니다. 

 

오늘은 말의 힘에 대해

같이 생각해 보도록 해요. 

 

인간의 말은 매우 강력한 힘을 가지고 있습니다.

 언어는 우리의 생각과 판단을

 형성하는데 기여할 수 있고,

 

 복잡한 아이디어를 표현하고, 

문화와 거리 차이를 초월하여 

사람들을 연결할 수 있습니다. 

 

말은 영감을 주고 동기부여하거나,

 정보를 제공하고 

교육하는데 

사용될 수도 있지만, 

 

남을 조작하고

속이는 데도

사용될 수 있습니다.

 

말은

참좋은 목적이나

악의적인 목적으로

활용될 수 있어요.

 

오늘은 말이 나에게 

미치는 강력한 힘에 대해 알아보고자 해요. 

 

 

 

 

 

마음의 세 가지 보물 : 말

스스로의 힘으로 감정을 통제하지 못하면 

마음은 외부로부터 지배당하고 만다.

 
문제는, 우리들은 외부 상황과 상관없이 자신의 마음을 좋은 방향으로 끌고 갈 수 있는 세 가지의 '보물'을 지니고 있음에도 제대로 사용하지 못하고 있다는 점이다.

 

그 세 가지는 바로 '말, 표정, 태도'를 가리킨다. 

 

사람은 이 보물들을 통해 마음의 상태를 움직인다고 해도 과언이 아니다.

 

 세 가지 보물들에는 근사한 장점이 두 개 있다.

첫째는 누구나 갖고 있다는 점이다. 

둘째는 어디서나 사용할 수 있다는 점이다.

 

 그러니 '아차! 오늘 갖고 나오는 걸 깜빡했네!' 

같은 일은 절대 일어나지 않는다.

 

결론적으로 말해서, 

자기의 마음을 똑바로 읽을 수 있는
사람은 세 가지 보물을 잘 사용하고 있다고 할 수 있다. 

 

기분좋은 아침 - 나의 보물에게 보물을 선물하세요.

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예를 들어 그는

'다른 사람들이 나를 어떻게 생각할까?'를

신경 쓰기 때문에 주의해서 말하는 게 아니라 자신의 마음을 언제든 좋은 상태로 유지하기 위해 무슨 말을 사용하면 좋을지 고민해서 선택한다.

 

먼저 '말의 힘'에 대해 설명하겠다. 

뇌과학자들은 언어 습관이 뇌세포에 98% 정도의 영향을 미친다고 말한다. 

 

이를 통해 알 수 있는 사실은, 

말의 힘이 인간의 사고체계를 지배하고 인생도 바뀌게 할 수도 있다는 점이다.

 

뇌과학자 모기 켄이치로 박사는 '말의 힘'을 극대화하여 인생에 변화를 가져오는 방법에 대해 이렇게
말했다.

1) 같은 문장을 지속적으로 반복해서 말하라.
2) 원하는 것을 감정까지 실어 말하라.
3) 그것을 단단히 믿고 뇌에 각인시켜라.

여행 첫날 아침에 비가 오자 '최악이군! '이라고 내뱉는다. 

그 일이 인생에서 그리도 가장 나쁜 일인가? 

 

그럴 리가 없다. 

 

그런데도 많은 사람들이 최악이라는 말을 아무렇지도 않게 내뱉는다.

열심히 작성한 서류를 퇴짜 맞았으니, 최악이군!"
'여자 친구한테 이별 통보를 받았으니, 최악이다!
이렇게 걸핏하면 '최악'을 내뱉는 사람은 그 한 마디 탓
에 그때마다 정말로 나쁜 기분에 빠지게 된다.

당신도 앞으로 일상생활에서 좋은 기분이 되는 말을 골라서 쓰는 습관을 들이기 바란다. 

그러면 정말로 좋은 일들이 일어날 것이다.

- 세상에서 가장 듣고 싶은 심리학x철학 강의 중에서 -

좋은생각 * 좋은마음 = 좋은 말

 

여러분!

위의 글을 통해 어떤 걸 느끼셨나요?

 

책에서

뇌과학자들은 말의 힘이 뇌에 많은 영향을 미친다고 하는데,

정확히는 언어 습관이 

뇌세포에 98% 정도의 영향을 

미친다고 합니다. 

 

이는 말이 매우 강력한 힘을 가지고 있다는 것을 의미합니다. 

 

우리의 말이 생각과 행동, 마음까지 영향을 미치는 것이기 때문에, 

조심스럽게 사용해야 할 것 같습니다.

 

이 글을 읽어보면,

좋은 말을 사용하면 좋은 기분을 만들 수 있고,

좋은 일들이 일어날 것이라는 생각이 담겨 있습니다.

 

저도 동의하는 것 같습니다.

좋은 말을 사용하면 마음이 편안해지고,

다른 사람들에게도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.

 

그러니까,

앞으로도 좋은 말을 사용하는 습관을 들여

좋은 기분이 되는 말을 골라서 쓰는 것이 좋을 것 같습니다.

 

오늘도 좋은 하루 보내세요. 

 

감사합니다.